En médecine chinoise, le calendrier des saisons est un calendrier luni-solaire : il tient compte de la lune et du soleil et il est donc plus proche des rythmes de la nature.
Ceci explique que les dates ne coïncident pas exactement avec notre calendrier.
Entre chaque saison, il y a une intersaison qui permet le passage de l’une à l’autre… C’est une transition, un changement d’état.
C’est toujours l’élément "terre" qui la caractérise, symbolisant l’ancrage et l’intégration nécessaire à la transformation.
C’est pourquoi on note 5 saisons dans le calendrier chinois en lien avec les 5 éléments : Le bois - le feu - la terre - le métal - l’eau
Chacun est en lien avec une saison, un couple d’organes/entrailles et une fonction énergétique.
Du 5 mai au 18 juillet nous serons dans la saison du printemps !
A cette période de l’année où les jours sont les plus longs, la nature continue de révéler sa beauté grâce aux floraisons en tout genre et nous donne en abondance.
L’énergie est à son maximum, c’est le moment idéal pour en faire le plein et recharger les batteries…
Lors de la saison estivale, on vit pleinement : on sort, on bouge, on ri, on chante, on danse, on s’amuse !!!
L’élément caractéristique de cette saison est le Feu, c’est la chaleur qui domine mais plus que tout c’est la lumière dont il est question.
Elle irradie et nous nourrit de l’intérieur, elle éclaire notre être, nos pensées, nos zones d’ombres et amène ainsi plus de légèreté et de joie de vivre.
Comme tout est lié…naturellement, l’émotion en lien avec l’énergie de l’été est la joie ...
Elle s’invite en nous et autour de nous, elle se partage, elle est “contagieuse” !
Autre clin d’œil de la nature :
La couleur à l’honneur est le rouge, comme le sang qui circule dans nos veines et comme les fruits de saisons qui sont rouges.
Pensez à toutes ces petites baies gorgées de vitamines qui ne se dégustent que l’été (fraises, framboises, myrtilles, cassis etc…)
Le couple empereur est Cœur / Intestin grêle.
Il est donc bien question de circulation sanguine avec cet organe noble qu’est le cœur, cette pompe qui régule, fluidifie et adapte les débits.
Quand à l’intestin grêle, riche en sang lui aussi, il tri et absorbe tous les nutriments dont l’organisme a besoin.
Vous l’aurez compris un cœur fatigué est mis à rude épreuve en été et ne supporte pas la chaleur… Cela se traduit pas de l’œdème et des essoufflements.
Et les horaires de régénérations sont 11h=13h pour le cœur et 13=15h pour l'intestin grêle.
Conseil de cures de saison :
Là encore c'est le rouge qui est s'impose !
Je vous invite à faire le plein d’antioxydants pour lutter contre les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement de la peau & des tissus et la dégénérescence cellulaire.
L’idée est de manger un maximum de fruits rouges type fraises, framboises, myrtilles, cassis, groseilles et cerises.
Ces fruits étant assez chers c’est une cure onéreuse malheureusement… ( Pensez aux poches de fruits surgelés qui conviennent bien en complément).
Pendant 3 semaines, prenez à chaque repas une portion de fruits rouges.
Le matin et au goûter : un jus ou smoothie
Le midi et le soir en fin de repas : des salades de fruits rouges uniquement.
Le soin de saison :
Mon soin signature : le soin de la rose, un très beau soin d’expression spirituelle.
Ce soin travaille pendant 6 mois environ et a des effets remarquables !
Comme la fleur à son apogée, ce soin vient révéler votre beauté intérieure et votre capacité à rayonner toute la lumière de votre être profond.
Basé sur la libération des blessures intimes, il guérit l’âme meurtrie et les parts de nous en manquent de reconnaissance, il les met en lumière et les transmute en nouveaux potentiels.
En savoir plus par ici : https://www.chemindelame.fr/soins/soins-de-ame/
La posture de libération :
Le schéma ci-contre montre un étirement qui stimule les méridiens du cœur et de l'intestin grêle.
Fait régulièrement, il va participer à activer la tonicité de ce couple empereur.
Dans cette posture, le mouvement à rechercher est d’amener la poitrine vers les pieds en maintenant les coudes écartés et la nuque complètement relâchée.
Restez quelques minutes en respirant profondément.
Le coin recette
Mon smoothie aux fruits rouges, à boire aussitôt prêt pour profiter pleinement des vitamines.
Ingrédients pour un grand verre :
• 75 g de fraises
• 50 g de framboises
• ½ banane en rondelle
• 100 ml de lait végétal selon votre goût (l'amande se marie parfaitement dans cette préparation)
• 50 g de yaourt de brebis grec
• 1 c à café de sirop de sirop d’agave ou miel
• 1 trait de jus de citron
• 1 c à café de graines de chia ou de lin moulu (en option pour les fibres)
Mixer le tout et boire bien frais !
Ajouter quelques feuilles de menthe ou de basilic en déco ...
